Kendinizle yüzleşin..

Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal boyutlarıyla insan bir bütündür. Bu boyutlardan sadece birinde bile dengeyi sağlayamazsak mutsuz oluruz. Mutsuzluğun nedeni de kendimizi tanımamaktan kaynaklanır ama bizler bunun  farkına varamayız.

İnsan, yaşamı boyunca karşısına çıkan olaylar, insanlar, koşullar sayesinde deneyimler kazanarak kendini tanıma (olgunlaşma) yolunda ilerler. Yaşlandığımızda, “şimdi bildiklerimi keşke gençlik yıllarında bilseydim” diye yakınacağımızdan hiç şüphe yoktur. Bu, kişilerin eğer yaşamlarını yeni baştan yaşama imkanı olsaydı tercihlerini farklı şekillerde yapacaklarının göstergesidir.

Yani kendini tanımanın (olgunlaşmanın) bedeli uzun yıllar, hatta tüm bir ömürdür. Uzun ömrün bile olgunlaşmayı garantilemediği sıkça görülen bir gerçek. İnsanlar bedensel yetişkinliğe zamanla ulaşıyorlar ama ya ruhsal yetişkinliğe?

Kendimizle Yüzleşmeliyiz .

Yıllar sonra birikmiş “Keşke”lerimiz olmaması için,

Amaçlı bir yaşam için,

Daha objektif, tutarlı ve isabetli yaşam seçenekleri için,

Tepkisel değil etkisel, duygusal değil duyarlı bir insan olmak için,

Kendinizle barışık olmak, kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenmek için kendinizle yüzleşin,çünkü siz insansınız ve çok değerlisiniz.

Özsaygı
 
Yüksek özsaygı, kişinin hem değerli hem yeterli olduğunu hissetmesidir. Sevmeye ve sevilmeye layık olduğunu derinden bilmektir. Hayatın her alanında kendi sorumluluğunu yüzde yüz alabilme gücüdür. Kendinin ve başkalarının içindeki iyiyi ortaya çıkarabilme yetisidir. Özdeğer, özgüven, özfarkındalık, özsaygı, özsevgi ve özsorumluluğun bir arada olmasıdır. Sevebilme ve empatik olabilme yetisidir. Hem alçakgönüllü hem cesur olabilmektir. Hayat boyu gelişime ve yeniliklere açık olmaktır.


Yüksek özsaygı, kendini beğenmişlik değildir. “Başkaları ne düşünür”e göre davranmak değildir. Kendini başkalarından üstün ya da aşağıda görmek değildir. İş hayatındaki başarılarla, ünle, parayla, konumla, unvanla geliştirilemez çünkü dışsal kaynaklı değildir.

Özsaygı, “evet” demek istediğinde “evet”, “hayır” demek istediğinde “hayır” diyebilmektir.
Özsaygı, evde tek başına iken aynada gördüğün kişiyi güvenilir bulmak, ona saygı ve sevgi duyarak gülümseyebilmek, bu insan benim dostum diyebilmek, karşı cins olsaydı onu eş olarak seçmeyi arzu edebilmektir.
Özsaygı, kendini beğenmişlikten kendini beğenmeye doğru yapılan bir yolculuktur,ne diyeyim,herkeze hayırlı yolculuklar.

Sevgili dostlar,son zamanlarda okuduğum bazı kitaplardan kısa özetler çıkarıp paylaşmak istedim sizlerle hoşgörünüze sığınarak.